第8章 体能修炼(第2/2 页)
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下午到点大家都自觉到瀑布底下修炼，这一次叶澜学这江宁教他的技巧，在瀑布边缘用腿发力，踩着边上的石头手脚并用的往上爬，终于在下午第一次攀爬上来了，跟他一起的有不少弟子也是一样。
善春长老也默认了这种类似作弊的方式，毕竟智慧也是实力的一部分。
只是善春长老从空间拿出了一袋袋石头，每一袋都有婴儿的重量，让他们背上再爬上瀑布。
叶澜在心里默默流泪，难怪他看到将江宁还在继续攀爬，原来还有更难的。
这一天下来没人能背着石头往上爬，江宁叫善春长老给他拿了两袋，所以也没能上去。
如上午一般，善春长老帮大家烘干衣物就回去了用膳了，这一个月的锻炼内容都是这个，他并不着急要一日完成，而且他的目标是能�
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