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这时宁岁前排有一个女生举手：“姜教授，那这种回避型的心理，应该怎么治愈以及改善呢？”
几百人的大教室，所有人都在专心致志地听讲，室内鸦雀无声，她的问题恰好是宁岁刚才想知道但不敢问的，姜蓉回答：“第一种方法是自救，发现自己的优点，找寻内心的情感诉求。”
“宝贝们注意，我在这里说自救，并不代表这是一种不好的人格，相反，你们要认识到每一种人格都是独一无二和宝贵的。”
“比如，回避型人格心思非常细腻敏锐，善于发现别人情绪上的变化。所以请不要妄自菲薄。”
“另一种方法，则是获得来自于外界的力量。如果有一个你信赖的人能够给予你长足的鼓励，你会慢慢建立起属于自己的价值体系，进入自我肯定的正向循环。”
说到这儿，姜蓉眨了眨眼，快五
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